search icon

คอนเฟลกช็อกโกแลต

ในวันหยุดเสาร์/อาทิตย์ ถ้าเพื่อนๆไม่มีแพลนไปเที่ยวไหน เราขอชวนมาใช้เวลาว่างเข้าครัวทำ #คอนเฟลกช็อกโกแลต ด้วยกันค่ะ เป็นของทานเล่นที่ทำง่าย มีติดบ้านไว้ทาน อร่อยเพลินๆกันทั้งครอบครัว 🥰😋

 

Chocolate Cornflakes (1).png

 

🥣 มาดูสิ่งที่ต้องเตรียมกันค่า

1. คอนเฟลก 150 กรัม

2. #พราวน้ำตาลทรายขาว 25 กรัม

3. นมข้นจืด 30 กรัม

4. เนยเค็ม 40 กรัม

5. #พราวน้ำตาลทรายแดง 25 กรัม

6. เม็ดมะม่วง 50 กรัม

7. ลูกเกด 30 กรัม

8. งาขาว งาดำ 1 ชช.

9. ผงโกโก้ 20 กรัม

10. เม็ดฟักทอง 30 กรัม

Chocolate Cornflakes (2).png

🥣 ขั้นตอนการทำ

1. ตั้งหม้อให้อุ่น จากนั้นใส่นมข้นจืด น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลทรายขาว คนให้ละลาย

2. ใส่ผงโกโก้ (แบ่งใส่สองครั้ง)

3. ดับไฟ ใส่เนย คนให้ละลาย

4. เตรียมชามผสม ใส่คอนเฟลก งาขาว งาดำ

5. ราดซอสคาราเมลโกโก้ที่ทำไว้ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน

6. เกลี่ยคอนเฟลกลงในถาด กระจายให้ทั่ว ๆ

7. เข้าอบไฟ 150 องศาเซลเซียส 10 นาที

8. ครบ 10 นาทีเอามาเคล้า แล้วเข้าอบอีกรอบ

9. นำออกจากเตาอบ คลุกเคล้าไม่ให้ติดกัน

10. เติมเม็ดมะม่วง เม็ดฟักทอง ลูกเกด แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน เสร็จพร้อมเสิร์ฟจ้า

Chocolate Cornflakes (3).png

⭐ คุณประโยชน์สารพัดของธัญพืช และสรรพคุณดีต่อร่างกาย

คอนเฟลกช็อกโกแลต เป็นเมนูที่ช่วยลดน้ำหนักได้ คอนเฟลกช็อกโกแลต มี 150 แคลอรีเท่านั้น เป็นของหวานที่ดีต่อสุขภาพ มีไขมันต่ำ ช่วยเรื่องการขับถ่ายอุดมไปด้วยไฟเบอร์จากธัญพืชหลากหลายชนิด นอกจากนั้นเม็ดมะม่วงยังช่วยลดการดูดซึมไขมัน ช่วยทำให้อิ่มนานขึ้นอีกด้วย ส่วนลูกเกดมีสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยบำรุงเลือด บำรุงร่างกาย

ขอขอบคุณสูตรอร่อยจาก https://bakerysw.com/

Article

มอคค่าเย็น

Extra refined sugar With color values from ICUMSA 0-10 Looks as a small sugar crystal. Sparkle clear white High purity

More

ขนมปังกรอบเนยน้ำตาล

ขนมปังกรอบเนยน้ำตาล ขนมที่ทำง่ายแถมอร่อย มีความกรุบกรอบ ของขนมปังหลังอบเสร็จใหม่ น้ำตาลกรุบ ๆ กลิ่นหอม ๆ ของเนยสด มาลองทำไว้ทานเล่น เพลิน ๆ กันนะค่ะ เด็ก ๆ ชอบทานมาก ขอบอกกก

More